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Padma Yoga est une école classique de Yoga qui offre la possibilité à tous de franchir les étapes importantes de la Vie.

Le Yoga que nous enseignons est un Yoga pour tous, simple, agréable et accessible. Il offre cependant plusieurs voies d’exploration tel le Raja Yoga, le Hatha Yoga et le Kriya Yoga tout en intégrant les principes de l’Ayurveda.

Le Yoga est une voie parmi d’autres pour atteindre le cœur de notre Être et il offre un ensemble d’enseignement, de techniques et de pratiques. 

Avec le Yoga, il n’y a aucune compétition, ni avec soi, ni avec les autres.  On va jusqu’à ses propres limites, et progressivement, avec beaucoup d’attention, avec beaucoup d’amour, ces limites sont repoussées.  Nous apprenons ainsi à mieux respirer, à mieux habiter notre corps, à mieux relaxer, à mieux vivre, à mieux méditer.

Nous offrons des formations professionnelles pour enseignants de Yoga qui désirent se spécialiser : Méditation, Yoga thérapie, Mudra, Pranayama, gestion de stress, Raja Yoga.  Ces formations se font en groupe, à distance ou en individuel pour une mise à niveau plus ciblée.

Nous offrons également des stages et des ateliers qui sont offerts à tout le monde.

 

 

 

Le Yoga au quotidien

19 août 2017

ANJALI MUDRA

Mudra du Temple intérieur Anjali Mudra évoque la beauté qui nous met en contact avec le coeur de notre Etre. C’est un geste simple pour nous centrer,  pour pénétrer à l’intérieur de nous, dans l’espace sacré de notre coeur. Ce magnifique geste représente bien l’union de notre nature dynamique, active, extérieure et de notre nature […]

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Prochaine activité

23 septembre 2017

Formation d’instructeur de méditation

La prochaine formation débute à  Montréal les 23 et 24 septembre.  http://padma-yoga.org/formation-professionnelle-de-yoga/perfectionnement-professeurs/instructeur-meditation/

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