Instructeur de méditation

Méditation 100

 

 

FORMATION

D’INSTRUCTEUR DE MÉDITATION 

50 heures

(Reconnue par la Fédération Francophone de Yoga)

 

 

Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga et aux personnes travaillant en relation d’aide pratiquant la méditation.              

Elle peut également être suivie sur une base personnelle afin d’approfondir sa pratique de la méditation

OBJECTIFS DE LA FORMATION
A la fin du programme, les participants auront atteint les objectifs suivants:

Sur le plan des habiletés, ils
› auront expérimenté les grandes formes de méditation;
› auront développé un processus d’entraînement à la méditation;
› auront appris à utiliser ces outils concrets afin de les mettre immédiatement en application dans leur vie personnelle et professionnelle;
› auront appris à diriger un exercice de méditation;
› auront appris à construire  un programme de méditation;
› auront appris à intervenir efficacement auprès des participants;
› auront appris à aider les personnes à trouver une pratique qui leur correspond et à établir une pratique régulière.

Sur le plan des attitudes, ils
› auront accédé à des états de mieux-être durant la formation:
› auront favorisé un regain de vitalité ayant un effet bénéfique au niveau physique, émotif et mental.

Sur le plan des connaissances, ils
› auront développé une bonne compréhension de ce qu’est  et de ce que n’est pas la méditation / de son but et de ses bienfaits / des difficultés s’opposant à la méditation / des pièges qui y sont associés;
› auront compris en quoi la méditation aide à l’efficacité personnelle et professionnelle;
› auront  une vision d’ensemble sur  les différentes formes de méditation;
› pourront situer la méditation à l’intérieur de la démarche du Raja Yoga;
› connaîtront les éléments essentiels permettant d’intervenir efficacement auprès des participants;
› auront été sensibilisés à  l’importance d’avoir un code d’éthique;
› auront reçu des notions de base touchant la relation d’aide;
› sauront pourquoi il est important d’avoir une pratique personnelle.

 

PROGRAMME DE FORMATION (50  heures)

(Formation reconnue par la Fédération francophone de yoga)
Module 1 : La méditation, théorie et pratique
› Qu’est-ce que la méditation
› But et bienfaits de la méditation
› Les difficultés s’opposant à la méditation
› Les pièges reliés à la méditation
› Poser les fondations
› Les différentes formes de méditation
› La méditation active au quotidien
› Les postures de méditation
› Mudra de méditation
› La respiration
› Créer son espace sacré
› Trouver la pratique qui me correspond
› Établir une pratique quotidienne
 
Module 2 : Méditation et Raja yoga
› L’arbre du yoga : les huit étapes de Patanjali.
› Situer la méditation à l’intérieur de ces étapes.
› Kosha (revêtement du Soi) et méditation
 
Module 3 : L’art d’enseigner
› Les compétences de l’instructeur
› Intervenir auprès des participants : organisation, explication, démonstration, observation, supervision, rétroaction
› Préparer une séance d’information sur la méditation
› Diriger un exercice de méditation
› Construire un programme de méditation
 
Module 4 : Éthique
› Le code d’éthique de l’instructeur de méditation
 
Module 5 : Sadhana, la pratique personnelle assidue
› L’objectif d’une Sadhana
› Les conditions essentielles à une pratique personnelle
 
Module 6 : Communication et relation d’aide
•    Qu’est-ce que la relation d’aide
•    Ses objectifs
•    Les résistances au  changement

Horaire:  Samedi, 13h00-18h00 / Dimanche, 9h00-17h30

Travail à remettre après la formation : Construire un programme de méditation

N.B. La présence à chaque rencontre est obligatoire

  
Lieu: Montréal 

Dates: 23-24 septembre / 21-22 octobre / 18-19 novembre / 16-17 décembre

Coût:
– 150$ à l’inscription 

– Ensuite 850 $ si payé en totalité avant le 15 août 2017 / Ou 950 $, 4 chèques postdatés (250 $, 15 août – 250 $, 22 septembre – 250 $, 20 octobre – 200 $, 17 novembre)

– Pour le chèque  de 150 $ (inscription), au nom de Akshara enr.  Pour les autres chèques, au nom de Padma Yoga.

À envoyer à: Patrick Vesin,  7 C Broadway, Montréal est, H1B 4Z7

Padma Yoga est reconnu comme centre de formation professionnelle par le Ministère du Revenu du Québec et peut ainsi émettre des reçus pour les frais de scolarité

Formateur
Patrick Vesin 
514 656-7442
padma@padma-yoga.org

» Télécharger la documentation au format PDF