Programme
d'initiation à la Méditation
avec Patrick Vesin, Instructeur de Méditation
Je suis très heureux de vous accompagner dans ce programme d'initiation à la Méditation,
spécialement conçu pour les débutants qui souhaitent s'engager vers un mieux-être intérieur.
Je vous guiderai pas à pas pour vous aider à mieux gérer votre stress,
apprendre à maîtriser vos pensées et développer la capacité
d'être à l'écoute de votre être véritable, pour une vie plus sereine.
Vous pourrez apprendre à votre propre rythme, dans le confort de votre foyer,
dans un parc, en pause au boulot, selon vos horaires et votre disponibilité,
avec ce programme complet de Méditation en ligne.
Instructeur
de Méditation
Patrick Vesin
Il débute sa quête spirituelle à Montréal en 1976 auprès de Swami
Shraddhananda et Swami Madhurananda (lignée Saraswati de
Swami Sivananda de Rishikesh en Inde). En 1984, à travers cette
démarche, il reçoit son nom initiatique Swami Aksharananda qui
témoigne de son engagement dans la voie du Yoga. Sa quête
spirituelle l’a amené à poursuivre également sa démarche auprès
du Maître français Arnaud Desjardins (séjours à l'ashram en France
et au Québec) et le Maître indien Swami Shyam (séjours à l'ashram
à Kullu en Inde).
Depuis 1979, il anime des ateliers dans différents milieux:
Gouvernement du Québec, hôpitaux, CLSC, commissions scolaires,
Universités, entreprises privées, vacances-ressourcement, chargé de
cours en Gestion du Stress et en activité de combat à l'Université de
Montréal, etc.
Formation
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BSc Edph, PYC, PYT
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Instructeur de méditation depuis 1979
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Instructeur de Raja Yoga depuis 1979
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Instructeur de Hatha Yoga depuis 1979
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Baccalauréat ès Sciences, Éducation Physique (Université de Montréal) 1974-1977
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Enseignant chargé de cours en Gestion du Stress à l'Université de Montréal, département de Kinésiologie 2011-2017
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Formateur en Gestion du Stress depuis 1989
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Formateur agréé en Gestion du Stress par Emploi Québec depuis 2010
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Enseignant chargé de cours en Activités de combat à l'Université de Montréal, département de Kinésiologie 2008-2010, 2014
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Coordonnateur technique de Judo Québec depuis 2007
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Directeur sportif de Judo Québec 1997-2006
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Formateur certifié (programme national de certification des entraîneurs) Judo Canada
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Judo ceinture noire 6e dan et Judo-Jujutsu 1er dan.
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Formateur d'instructeurs de Méditation
