FORMATEURS

Locana Sansregret

Formation • Yoga Thérapie • Mudra • Méditation • Raja Yoga • Pranayama • Hatha Yoga

PADMA YOGA
Fondatrice et directrice de Padma Yoga, PYC, PYT

Locana a commencé à étudier et pratiqué le Yoga en 1976, au Centre d’épanouissement de l’Être Le Lotus à Montréal.  Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui et l’amène à approfondir de plus en plus le Raja Yoga, l’art et la science des Mudra, l’Ayurveda et les Tantra.  Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects thérapeutiques du Yoga.

Invitée par plusieurs écoles, elle offre des stages de perfectionnement et participe à des formations avancées pour les enseignants de Yoga au Québec et en Europe.

Elle offre des ateliers ponctuels sur les Mudra, le Pranayama ainsi que des spécialités comme Raja Yoga et sur la Yoga thérapie, etc.

Locana écrit régulièrement une chronique pour la revue «Le Journal du Yoga» publiée en France.  Elle a créé un DVD pour personnes à mobilité réduite avec Hélène Benoît :  Chacun son Yoga.  Elle est l’auteur de deux CD audio sur les Mudra, le geste qui soigne et est co-auteur avec Patrick Vesin du livre : Yoga, solution anti-stress publié aux Éditions Quintessence ainsi qu’en version électronique.

Locana est de plus en plus engagée dans des formations professionnelles qui sont offertes sous diverses formes sur le web. 

Programme 1 : Mudra, gestes de puissance et de conscience

Programme 2 :  Mudra, les gestes qui soignent

Programme 3 :  Les Mudra respiratoires

Mudra – Pré-vente

 

Information ~ Réservation ~ Inscription

locana@padma-yoga.org

ou inscrivez-vous directement sur le site :

 http://diva-yoga.com/inscription-pdv-mudra1/ 

 

 

Yoga et conscience

Les pratiques de Yoga exercent une pression importante sur le corps / esprit afin de réveiller le senti.  L’une de ces méthodes est l’utilisation de postures afin d’éveiller la conscience.

Le Yoga est un processus de découverte de soi.  L’ensemble  corps / esprit est un véritable laboratoire vivant.  Notre conscience est l’outil que nous utilisons pour l’explorer.  C’est la conscience qui nous permet de mieux sentir ce que nous sommes et aussi qui nous sommes. 

Asanas, PranaVidya, visualisation, Mudra sont à l’honneur.